[17/12/2016] [Sam 17/12/16] Cours d'amélioration physique [Solbosch]

[Claude]

Ce cours est destiné aux adultes et aux enfants à partir de 6 ans.
Pour ceux qui ne sont plus débutant mais qui ont encore pas mal de choses à apprendre ou améliorer.

Le cours commence à 16h. Les vestiaires seront ouverts une demi-heure plus tôt.
Attention: il est interdit de circuler en roller dans les couloirs.

Le cours commence en basket avec un renforcement musculaire.
Vous pouvez laisser vos roller à l'entrée de la salle.



Horaires, conditions de participations, équipement, tarif...
plus d'infos dans le sujet de présentation

Si vous comptez venir, signalez-le dans ce sujet, ce n'est pas obligatoire mais ça facilite l'organisation du cours.
Merci.

[didou]

Bonjour à Tous

Je ne serai pas présent ce samedi.

Je serai sur mon vélo avec Viva for Live:

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Bonne fêtes à tous et meilleurs voeux pour 2017!

Une nouvelles année remplie de nouvelles expériences et avec un calendrier de balades bien chargé.

Didou

[BO]

Le cours débute à 16h00 précise !
Vu l'affluence, les retardataires ne seront pas admis.

Ce cours commencera avec des chaussures de sport au pied.
Prévoyez des tennis, basket ou autres sandales de gymnastique d'intérieur.

Rappels:
L'accueil est assuré à partir de 12h30.
Des vestiaires sont accessibles au sous-sol. Il n'est pas admis de se déshabiller dans les couloirs, l'espace d'accueil ou la salle.
Il est interdit de rouler dans les couloirs, hormis pour se déplacer à la vitesse du pas jusqu'à la fontaine ou la toilette.
Avant de chausser les rollers, les protections et le casque doivent être impérativement mis.

Merci de votre compréhension.

[emmanuelle1984]

Je viens pour 16h aujourd'hui, pas possible au cours d'avant.

[Psycho Pumpkin]

Top le cours Harry !!

MERCI MERCI MERCI