[Sam 03/02/18] Cours d'amélioration physique [Solbosch]

     

[Sam 03/02/18] Cours d'amélioration physique [Solbosch]

Messagepar Claude » Dim 20/08/2017 22:52

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Ce cours est destiné aux adultes et aux enfants à partir de 6 ans.
Pour ceux qui ne sont plus débutant mais qui ont encore pas mal de choses à apprendre ou améliorer.

Le cours commence à 16h. Les vestiaires seront ouverts une demi-heure plus tôt.
Attention: il est interdit de circuler en roller dans les couloirs.

Le cours commence en basket avec un renforcement musculaire.
Vous pouvez laisser vos roller à l'entrée de la salle.



Horaires, conditions de participations, équipement, tarif...
plus d'infos dans le sujet de présentation Image

Si vous comptez venir, signalez-le dans ce sujet, ce n'est pas obligatoire mais ça facilite l'organisation du cours.
Merci.
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Re: [Sam 03/02/18] Cours d'amélioration physique [Solbosch]

Messagepar BO » Lun 22/01/2018 02:55

Veillez à consulter le post des "Objets perdus"

Par manque de place, au printemps nous liquiderons une grande partie de ces objets ! :mad:
Ne tardez pas à réclamer le votre.
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Re: [Sam 03/02/18] Cours d'amélioration physique [Solbosch]

Messagepar onaznam » Dim 28/01/2018 10:02

En plus du cours habituel, nous vous proposons ce samedi un entrainement d'amélioration physique spécifique pour le roller.
Au programme, des exercices pour améliorer l'endurance, l'agilité, la coordination, l'équilibre et la musculature roller.
Si vous souhaitez essayer, prenez une paire de baskets et une corde à sauter.
Ce n'est pas un cours de muscu, mais bien un cours pour développer la musculature roller de manière fun et variée !
Equilibres.jpg
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Re: [Sam 03/02/18] Cours d'amélioration physique [Solbosch]

Messagepar didou » Dim 28/01/2018 12:30

J’adhère vbvc
Participer est déjà une victoire personnel
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