[Sam 25/11/17] Cours d'amélioration physique [Solbosch]

     

[Sam 25/11/17] Cours d'amélioration physique [Solbosch]

Messagepar Claude » Dim 20/08/2017 22:52

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Ce cours est destiné aux adultes et aux enfants à partir de 6 ans.
Pour ceux qui ne sont plus débutant mais qui ont encore pas mal de choses à apprendre ou améliorer.

Le cours commence à 16h. Les vestiaires seront ouverts une demi-heure plus tôt.
Attention: il est interdit de circuler en roller dans les couloirs.

Le cours commence en basket avec un renforcement musculaire.
Vous pouvez laisser vos roller à l'entrée de la salle.



Horaires, conditions de participations, équipement, tarif...
plus d'infos dans le sujet de présentation Image

Si vous comptez venir, signalez-le dans ce sujet, ce n'est pas obligatoire mais ça facilite l'organisation du cours.
Merci.
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Re: [Sam 25/11/17] Cours d'amélioration physique [Solbosch]

Messagepar onaznam » Dim 12/11/2017 09:37

En plus du cours habituel, nous vous proposons ce samedi un entrainement d'amélioration physique spécifique pour le roller.
Au programme, des exercices pour améliorer l'endurance, l'agilité, la coordination, l'équilibre et la musculature roller.
Si vous souhaitez essayer, prenez une paire de baskets et une corde à sauter.
Ce n'est pas un cours de muscu, mais bien un cours pour développer la musculature roller de manière fun et variée !
Equilibres.jpg
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Re: [Sam 25/11/17] Cours d'amélioration physique [Solbosch]

Messagepar dany-bxl » Dim 12/11/2017 10:09

Sans moi en stage ici viewtopic.php?f=272&t=15850
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Une impression de liberté intense mêlée ...
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Re: [Sam 25/11/17] Cours d'amélioration physique [Solbosch]

Messagepar dany-bxl » Lun 13/11/2017 21:42

Commande des tenues techniques Rouliroula 2018
:arrow: viewtopic.php?f=74&t=15934
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Re: [Sam 25/11/17] Cours d'amélioration physique [Solbosch]

Messagepar Miss Nesquick » Sam 25/11/2017 12:52

+2
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