[12/08/17] Entraînements Randonnée [Mechelen]

Pour enfants et adultes - niveau intermédiaire et avancé - le samedi de 12h à 14h de juin à août.
     

[12/08/17] Entraînements Randonnée [Mechelen]

Messagepar Claude » Sam 20/05/2017 23:11

Image


Vous avez l'abonnement Rouliroula / la carte 10 séances



Soyez les bienvenus sur la piste de Mechelen le samedi,

pour les adultes et ados de 12h à 14h


Ces cours s’adressent aux débutants "avancés" désireux d'améliorer, condition physique et technique.


Le casque et les protections genoux, coudes et poignets sont obligatoires.
Pour des raisons d'assurance, nous devons refuser l'accès à ceux qui ne sont pas protégés et qui n'ont pas participés à l'échauffement!

Les cours démarrent à 12h, il faut donc arriver au moins 15 minutes avant pour avoir le temps de se changer

Horaires, conditions de participations, équipement, tarif...
plus d'infos dans le sujet de présentation Image
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Re: [12/08/17] Entraînements Randonnée [Mechelen]

Messagepar didou » Mer 09/08/2017 10:50

Qui sera présent?
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Re: [12/08/17] Entraînements Randonnée [Mechelen]

Messagepar Miss Nesquick » Mer 09/08/2017 13:28

Nous serons 3 (Valentin, Séléna et moi). À samedi (pourvu qu'il ne pleuve pas!!!)
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Re: [12/08/17] Entraînements Randonnée [Mechelen]

Messagepar Fofix » Mer 09/08/2017 16:12

+1
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Re: [12/08/17] Entraînements Randonnée [Mechelen]

Messagepar BO » Jeu 10/08/2017 10:19

+2
Entre les nuages :wink:
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Re: [12/08/17] Entraînements Randonnée [Mechelen]

Messagepar dany-bxl » Jeu 10/08/2017 14:39

+1
.
.
Une impression de liberté intense mêlée ...
.
"Etre et durer"

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Re: [12/08/17] Entraînements Randonnée [Mechelen]

Messagepar MylN » Ven 11/08/2017 14:09

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Re: [12/08/17] Entraînements Randonnée [Mechelen]

Messagepar phil-bxl » Ven 11/08/2017 16:27

+1
covoiturage possible à partir du métro Thieffry - départ 11h (me contacter en MP)
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Re: [12/08/17] Entraînements Randonnée [Mechelen]

Messagepar didou » Ven 11/08/2017 23:03

La météo sera meilleur à partir de 11h donc confirmé

La session sera un peu particulière car nous accueillerons le cours du matin, le programme sera physique et au niveau de chacun avec des coupures pour les conseils
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Re: [12/08/17] Entraînements Randonnée [Mechelen]

Messagepar Miss Nesquick » Sam 12/08/2017 11:10

Sorry Didou, j'ai fait une chute à la roller parade hier soir, je ne saurai donc pas venir aujourd'hui. A+.
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Re: [12/08/17] Entraînements Randonnée [Mechelen]

Messagepar didou » Sam 12/08/2017 15:42

Bon rétablissement.à toi Christine et aux autres présent. J'ai pas été tendre dans les excercices.
J'en connais plusieurs qui ont évolué depuis la reprise de la piste. Bravo à vous et welkome à Mylène.
Semaine prochaine prévoir les affaires de piscine.
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Re: [12/08/17] Entraînements Randonnée [Mechelen]

Messagepar MylN » Sam 12/08/2017 15:42

Merci pour ce très chouette (et intensif en première partie) cours sur piste. J'ai vraiment bien aimé, malgré la petite pluie qui s'est incrustée un moment. :D
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Re: [12/08/17] Entraînements Randonnée [Mechelen]

Messagepar Fofix » Lun 14/08/2017 09:19

Merci aussi pour ce cours un "peu" trop intensif pour moi, mais très sympa quand même !

La prochaine fois que Didou annonce un "petit exercice très facile", méfiez-vous... :lol:
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