[12/08/2017[12/08/17] Entraînements Randonnée [Mechelen]

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Claude
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[12/08/17] Entraînements Randonnée [Mechelen]

Message par Claude »

Image


Vous avez l'abonnement Rouliroula / la carte 10 séances



Soyez les bienvenus sur la piste de Mechelen le samedi,

pour les adultes et ados de 12h à 14h


Ces cours s’adressent aux débutants "avancés" désireux d'améliorer, condition physique et technique.


Le casque et les protections genoux, coudes et poignets sont obligatoires.
Pour des raisons d'assurance, nous devons refuser l'accès à ceux qui ne sont pas protégés et qui n'ont pas participés à l'échauffement!

Les cours démarrent à 12h, il faut donc arriver au moins 15 minutes avant pour avoir le temps de se changer

Horaires, conditions de participations, équipement, tarif...
plus d'infos dans le sujet de présentation Image
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didou
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Re: [12/08/17] Entraînements Randonnée [Mechelen]

Message par didou »

Qui sera présent?
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Re: [12/08/17] Entraînements Randonnée [Mechelen]

Message par Miss Nesquick »

Nous serons 3 (Valentin, Séléna et moi). À samedi (pourvu qu'il ne pleuve pas!!!)
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Fofix
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Re: [12/08/17] Entraînements Randonnée [Mechelen]

Message par Fofix »

+1
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BO
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Re: [12/08/17] Entraînements Randonnée [Mechelen]

Message par BO »

+2
Entre les nuages :wink:
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Re: [12/08/17] Entraînements Randonnée [Mechelen]

Message par dany-bxl »

+1
.
.
Une impression de liberté intense mêlée ...
.
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MylN
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Re: [12/08/17] Entraînements Randonnée [Mechelen]

Message par MylN »

+ 1
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phil-bxl
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Re: [12/08/17] Entraînements Randonnée [Mechelen]

Message par phil-bxl »

+1
covoiturage possible à partir du métro Thieffry - départ 11h (me contacter en MP)
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didou
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Re: [12/08/17] Entraînements Randonnée [Mechelen]

Message par didou »

La météo sera meilleur à partir de 11h donc confirmé

La session sera un peu particulière car nous accueillerons le cours du matin, le programme sera physique et au niveau de chacun avec des coupures pour les conseils
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Miss Nesquick
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Re: [12/08/17] Entraînements Randonnée [Mechelen]

Message par Miss Nesquick »

Sorry Didou, j'ai fait une chute à la roller parade hier soir, je ne saurai donc pas venir aujourd'hui. A+.
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didou
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Re: [12/08/17] Entraînements Randonnée [Mechelen]

Message par didou »

Bon rétablissement.à toi Christine et aux autres présent. J'ai pas été tendre dans les excercices.
J'en connais plusieurs qui ont évolué depuis la reprise de la piste. Bravo à vous et welkome à Mylène.
Semaine prochaine prévoir les affaires de piscine.
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MylN
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Re: [12/08/17] Entraînements Randonnée [Mechelen]

Message par MylN »

Merci pour ce très chouette (et intensif en première partie) cours sur piste. J'ai vraiment bien aimé, malgré la petite pluie qui s'est incrustée un moment. :D
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Fofix
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Re: [12/08/17] Entraînements Randonnée [Mechelen]

Message par Fofix »

Merci aussi pour ce cours un "peu" trop intensif pour moi, mais très sympa quand même !

La prochaine fois que Didou annonce un "petit exercice très facile", méfiez-vous... :lol:
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