[Mar 27/03] Baulers
- Karoutcho
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[Mar 27/03] Baulers
On va quand même pas s'enfermer avec ce soleil, non ?
N'oubliez pas vos protections, ni votre casque et de l'eau.
La pelure pour tenir chaud ne sera peut-être pas superflue !
Rdv 19h30.
Pour les nouveaux, à Baulers en roule sur un circuit de +/- 2km un peu valonné. C'est donc un entrainement plus sportif et moins technique que le mabru.
Qui vient ?
N'oubliez pas vos protections, ni votre casque et de l'eau.
La pelure pour tenir chaud ne sera peut-être pas superflue !
Rdv 19h30.
Pour les nouveaux, à Baulers en roule sur un circuit de +/- 2km un peu valonné. C'est donc un entrainement plus sportif et moins technique que le mabru.
Qui vient ?
[url=http://picasaweb.google.be/Karoutcho78/Karoutcho][color=darkblue][u]Karoutcho !!![/u][/color][/url]
- morpheo
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Re: [Mar 27/03] Baulers
J'ai kiné jusque 19h30 donc je devrais être là un peu après 20h.
Mais toujours en mode tentative de reprise ... mes problèmes de tandons et de ligaments sont plus coriaces que prévus ...
A ce soir.
Mais toujours en mode tentative de reprise ... mes problèmes de tandons et de ligaments sont plus coriaces que prévus ...
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Re: [Mar 27/03] Baulers
+ moi
Re: [Mar 27/03] Baulers
A priori, je. Objectif: ne pas me laisser prendre + d'un tour par le Fiston.
Le contraire de la vérité, ce n'est pas le mensonge, ce sont les convictions
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Re: [Mar 27/03] Baulers
Ca vous étonne si je vous dis que je ne vient pas?
Par contre Fly devrait y être!!!
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Ced chéri ...
Re: [Mar 27/03] Baulers
Plus jamais sans toiroox a écrit :
Par contre Fly devrait y être!!!
- Seb
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Re: [Mar 27/03] Baulers
Mais moi je viens!Flygirl a écrit :Plus jamais sans toiroox a écrit :
Par contre Fly devrait y être!!!
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Re: [Mar 27/03] Baulers
vu trop tard, je viens de me faire 76km d'endurance soft en vélo de course
le patin permet au patineur de progresser mais ce sont surtout ses aptitudes physiques et techniques qui lui permettent de s'améliorer chaque jour sans oublier l'entraînement
- Seb
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Re: [Mar 27/03] Baulers
Dur la reprise. Mais bon j'étais entouré que de bons voir des super bons.
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Re: [Mar 27/03] Baulers
Objectif réussi beau-papaLuis a écrit :Objectif: ne pas me laisser prendre + d'un tour par le Fiston.
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Re: [Mar 27/03] Baulers
Tooooop la reprise à Baulers !
Suis en forme Hein cap'tain ?
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Re: [Mar 27/03] Baulers
Wééééé, c'était marrant cette reprise de choses sérieuses... Y'a déjà du bon niveau mais reste à bosser encore (en ce qui me concerne en tout cas).
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Re: [Mar 27/03] Baulers
Va surtout falloir réhabituer le dos à rouler sur la route et plus en salle sinon RouliRoula tient déjà bien sa forme apparemment
Re: [Mar 27/03] Baulers
Karoutcho a écrit :Wééééé, c'était marrant cette reprise de choses sérieuses... Y'a déjà du bon niveau mais reste à bosser encore (en ce qui me concerne en tout cas).
Pas trop de travaux dans zoning?
La route était bonne?
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Re: [Mar 27/03] Baulers
Vraiment sympa cette reprise et mes pieds ont même tenu les 16km effectués. Ce qui est une super nouvelle pour moi!
Tu m'as laché en côte avec un peu trop de facilité à mon goût LOL
En effet, tu mets la barre très haute cette année ... ça me motive pour m'entrainer!Chris a écrit :Suis en forme Hein cap'tain ?
Tu m'as laché en côte avec un peu trop de facilité à mon goût LOL
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Re: [Mar 27/03] Baulers
Quelques graviers/mottes sèches par endroit, vu sortie de camions, amsi npas très grave
Les scoops:
- Chris se dope
- Chris dope Karoutcho
- Claude la joue "Je me suis fait un programme d'entraînement explosif et je vous emmerde"
- Morphéo et Pike de retour !
- Darren DIT qu'il a mal au dos mais c'est faux
- Seb a des crampes après 12 vannes foireuses. Etonnant !
- Babou la joue "je mets un patin sur la piste: bouh, elle est trop froide, je sors"
- Luis a fait qu'à copier Darren
- il en manquait plus d'un-e qu'on eût aimé voir
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Re: [Mar 27/03] Baulers
Luis a écrit :Quelques graviers/mottes sèches par endroit, vu sortie de camions, amsi npas très grave
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Re: [Mar 27/03] Baulers
Même pas eut de crampes, mais tu ne m'as pas compris vilain parrain.
Re: [Mar 27/03] Baulers
elle se reserve pour la weenieLuis a écrit :- il en manquait plus d'un-e qu'on eût aimé voir
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Re: [Mar 27/03] Baulers
Mais allez heu. Je n'emmerde personne, du moins pas chez rouliroula. C'est juste que comme je ne sais pas faire les entrainements le samedi. Mon entrainement a un sérieux déficit en fractionné. Et c'est pas vraiment faisable à Mabru. Du coup je viens faire cela à Baulers surtout que le lendemain il y avait de quoi faire de l’endurance.Luis a écrit : Les scoops:
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- Claude la joue "Je me suis fait un programme d'entraînement explosif et je vous emmerde"
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Et même si je ne roule pas en groupe, c'est toujours un plaisir de se croiser et d'entendre les encouragements.