100km Mechelen

Avatar de l’utilisateur
philou
Site Admin
Site Admin
Messages : 4377
Inscription : ven. 05/12/2003 00:00
Localisation : A bruxelles et ailleurs

100km Mechelen

Message par philou »

Ca intéresse qq la boucle 100km demain apres midi ? Le but étant de travailler l'endurance en le faisant sur un rythme modéré avec un minimum de pause. Je compte sur plus/moins 5h.

Départ 13h de Mechelen (gare ou MacDo, c'est encore a définir)

pas sûr d'être en ligne d'ici là => tél
Avatar de l’utilisateur
Rota
Ministre Rouliroulien
Ministre Rouliroulien
Messages : 2027
Inscription : ven. 25/03/2005 00:00
Localisation : Liège

Re: [Dim 11/04] 100km Mechelen

Message par Rota »

Triple anniversaire demain midi. Nicht possible donc fgfgdf
Ne soyez pas sages !

Rota
Avatar de l’utilisateur
Mowglish
Employé temps-plein Rouliroula
Employé temps-plein Rouliroula
Messages : 5275
Inscription : jeu. 04/12/2003 00:00
Localisation : Jette

Re: [Dim 11/04] 100km Mechelen

Message par Mowglish »

Semaine chargée en heures de sport. Repos forcé si je ne veux pas m'esquinter...
Avatar de l’utilisateur
Djinn
Rouliroulien expert
Rouliroulien expert
Messages : 800
Inscription : lun. 29/08/2005 00:00
Localisation : 1070
Contact :

Re: [Dim 11/04] 100km Mechelen

Message par Djinn »

Ah ben j'ai ete bien inspire de faire reparer mes M100!! :D
...et j'avais pas trop envie de me taper la route vers la mer!

+1
Avatar de l’utilisateur
Benoit
Rouliroulien expert
Rouliroulien expert
Messages : 774
Inscription : dim. 07/05/2006 00:00
Localisation : Evere

Re: [Dim 11/04] 100km Mechelen

Message par Benoit »

Oh la la! Entre la sortie à la mer et ceci, mon coeur balance!
Avatar de l’utilisateur
philou
Site Admin
Site Admin
Messages : 4377
Inscription : ven. 05/12/2003 00:00
Localisation : A bruxelles et ailleurs

Re: [Dim 11/04] 100km Mechelen

Message par philou »

Rdv 13H au MacDo (sortie E19 Mechelen Nord, direction Mechelen, 2eme feu)

ou 12h40 à rodebeek

prevoyez le kamelback
Avatar de l’utilisateur
Nathalie
Rouliroulien connaisseur
Rouliroulien connaisseur
Messages : 265
Inscription : mer. 09/11/2005 00:00
Localisation : Bruxelles
Contact :

Re: [Dim 11/04] 100km Mechelen

Message par Nathalie »

J'y vais aussi avec Sarah mais pour 12h et à un rythme cool, pas question de faire 100km :? Vous nous dépasserez sans doute si c'est pas pour nous retrouver à la buvette :wink:
Avatar de l’utilisateur
dany-bxl
Employé temps-plein Rouliroula
Employé temps-plein Rouliroula
Messages : 5994
Inscription : ven. 20/10/2006 00:00
Localisation : Dottignies

Re: [Dim 11/04] 100km Mechelen

Message par dany-bxl »

100 Km un peu tôt pour moi, vbvc bonne sortie, j'ai roulé hier sur une partie de ce parcours au départ d'Aarschot vers le canal.


Je vais plutôt finaliser le " Sashimi cet après-midi et ensuite ce soir le sunday girls
.
.
Une impression de liberté intense mêlée ...
.
"Etre et durer"

Moniteur roller "Educateur ADEPS"
Avatar de l’utilisateur
didou
Docteur es Rouliroula
Docteur es Rouliroula
Messages : 1499
Inscription : ven. 05/12/2003 00:00

Re: [Dim 11/04] 100km Mechelen

Message par didou »

vu trop tard!! :?
Participer est déjà une victoire personnelle
Moniteur sportif "éducateur" reconnu par l'ADEPS
Avatar de l’utilisateur
Benoit
Rouliroulien expert
Rouliroulien expert
Messages : 774
Inscription : dim. 07/05/2006 00:00
Localisation : Evere

Re: [Dim 11/04] 100km Mechelen

Message par Benoit »

Mazette quelle belle sortie! vbvc Merci à Philou de m'avoir permis de faire ma première sortie de plus de 100 KM depuis bien bien longtemps . 103 KM au compteur à l'arrivée à près de 20 km/heure de moyenne, un vent de face soutenu sur 50 bornes. Le retour super agréable ! Me v'là bin dérouillé!

Après un jambonneau de près de 500 gr, une tisane, un bon bain et zou les articulatiions au repos. bvcb
Avatar de l’utilisateur
Rota
Ministre Rouliroulien
Ministre Rouliroulien
Messages : 2027
Inscription : ven. 25/03/2005 00:00
Localisation : Liège

Re: [Dim 11/04] 100km Mechelen

Message par Rota »

:D Cela fait plaisir à lire!
Une belle grande sortie c'est toujours motivant pour le reste de la saison!
Ne soyez pas sages !

Rota
Avatar de l’utilisateur
philou
Site Admin
Site Admin
Messages : 4377
Inscription : ven. 05/12/2003 00:00
Localisation : A bruxelles et ailleurs

Re: [Dim 11/04] 100km Mechelen

Message par philou »

Bonne sortie. Le vent était au rdv, de face pour la première moitié.

Djinn a sagement préféré faire demi-tour bien avant la moitié et on a bouclé le parcours avec Benoit en moins de 6h, bien épuisés.

Bonne nouvelle la ligne de chemin de fer Herentals-Aarschot à été prolongée jusque la gare.
Avatar de l’utilisateur
didou
Docteur es Rouliroula
Docteur es Rouliroula
Messages : 1499
Inscription : ven. 05/12/2003 00:00

Re: [Dim 11/04] 100km Mechelen

Message par didou »

philou a écrit :
Bonne nouvelle la ligne de chemin de fer Herentals-Aarschot à été prolongée jusque la gare.
tu avais ton gps pour voir ( et avoir) la trace?
Participer est déjà une victoire personnelle
Moniteur sportif "éducateur" reconnu par l'ADEPS
Avatar de l’utilisateur
philou
Site Admin
Site Admin
Messages : 4377
Inscription : ven. 05/12/2003 00:00
Localisation : A bruxelles et ailleurs

Re: [Dim 11/04] 100km Mechelen

Message par philou »

didou a écrit :
philou a écrit :
Bonne nouvelle la ligne de chemin de fer Herentals-Aarschot à été prolongée jusque la gare.
tu avais ton gps pour voir ( et avoir) la trace?
Benoit avait le sien mais je dois corriger quelques points.
Avatar de l’utilisateur
dany-bxl
Employé temps-plein Rouliroula
Employé temps-plein Rouliroula
Messages : 5994
Inscription : ven. 20/10/2006 00:00
Localisation : Dottignies

Re: [Dim 11/04] 100km Mechelen

Message par dany-bxl »

oui , la trace
.
.
Une impression de liberté intense mêlée ...
.
"Etre et durer"

Moniteur roller "Educateur ADEPS"
Avatar de l’utilisateur
Benoit
Rouliroulien expert
Rouliroulien expert
Messages : 774
Inscription : dim. 07/05/2006 00:00
Localisation : Evere

Re: [Dim 11/04] 100km Mechelen

Message par Benoit »

Je ragarde ce soir la trace. J'espère que je n'ai pas "foiré" la trace. Je n'utilisepas mon GPS très souvent. Si elle est Ok, j'envois un MP à Didou et tout qui peut-être intéressé. Mowg?
Avatar de l’utilisateur
dany-bxl
Employé temps-plein Rouliroula
Employé temps-plein Rouliroula
Messages : 5994
Inscription : ven. 20/10/2006 00:00
Localisation : Dottignies

Re: [Dim 11/04] 100km Mechelen

Message par dany-bxl »

Benoit a écrit :Je ragarde ce soir la trace. J'espère que je n'ai pas "foiré" la trace. Je n'utilisepas mon GPS très souvent. Si elle est Ok, j'envois un MP à Didou et tout qui peut-être intéressé. Mowg?
merci
.
.
Une impression de liberté intense mêlée ...
.
"Etre et durer"

Moniteur roller "Educateur ADEPS"
Avatar de l’utilisateur
philou
Site Admin
Site Admin
Messages : 4377
Inscription : ven. 05/12/2003 00:00
Localisation : A bruxelles et ailleurs

Re: [Dim 11/04] 100km Mechelen

Message par philou »

dany-bxl a écrit :
Benoit a écrit :Je ragarde ce soir la trace. J'espère que je n'ai pas "foiré" la trace. Je n'utilisepas mon GPS très souvent. Si elle est Ok, j'envois un MP à Didou et tout qui peut-être intéressé. Mowg?
merci
Je préfère pas, celle sur le site est meilleure que celle d'hier même si elle est pas parfaite du tout.
Avatar de l’utilisateur
Benoit
Rouliroulien expert
Rouliroulien expert
Messages : 774
Inscription : dim. 07/05/2006 00:00
Localisation : Evere

Re: [Dim 11/04] 100km Mechelen

Message par Benoit »

OK - pas pour datagps donc, par contre je vais voir si ell est lisible et l'envoyer à qui la veut.
Avatar de l’utilisateur
philou
Site Admin
Site Admin
Messages : 4377
Inscription : ven. 05/12/2003 00:00
Localisation : A bruxelles et ailleurs

Re: [Dim 11/04] 100km Mechelen

Message par philou »

La route modifiée est diponible en attachement à ce message.

Attention le tracé qui est sur dataGps passe sur 2km le long du canal Albert qui est tres mauvais à cet endroit. Mieux vaut le supprimer et le remplacer par celui-ci.
Répondre