[Débutant] Comment patiner en arrière départ arrêté ?

     

[Débutant] Comment patiner en arrière départ arrêté ?

Messagepar miniil » Mar 11/08/2009 15:00

Bonjour,

Est-il possible d'apprendre à patiner à reculons au départ de l'arrêt?

Quels mouvements doit-on faire?

Merci pour vos conseils.
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Messagepar Renaud » Mar 11/08/2009 15:02

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Messagepar philou » Mar 11/08/2009 15:06

l'idéal est de commencer sur un sol très très légèrement penché en arrière pour avoir à pousser moins fort (pas assez penché que pour prendre de la vitesse).

Il faut pousser avec les pieds vers l'extérieur avec un angle opposé à la marche en canard (pointe de pieds vers l'intérieur)

Tu peux aussi "faire des citrons". Au lieu de lever les pieds pour les ramener, tu les ramènes en tirant avec cette fois la pointe des pieds vers l'extérieur...
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