[Débutant] Comment aborder le virage croisé ?

     

[Débutant] Comment aborder le virage croisé ?

Messagepar Alfi » Mar 13/04/2004 22:37

Je me débrouille plutôt bien pour effectuer des virages croisés à gauche mais par contre pour la droite pas moyen. J'imagine que c'est parce que je suis droitier, mais auriez-vous des conseils!
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Messagepar Huy » Mar 13/04/2004 23:02

On a tous ce probleme la, mis à part les surdoués du patins, les génies du roller et autres superheros à roulettes...

Travailles ton coté faible, dans ce cas ci, rien ne remplace donc la pratique, la pratique et encore la pratique... 8)
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Messagepar pipeau » Mer 14/04/2004 07:55

et surtout ne fait pas comme moi d'oublier que sur mes nouveaux patins il y a un frein ! bncvbn j'ai fait une ligne droite, un premier croisé et boummmm ! :lol: Le frein est à demeure maitenant dans mon sac, paix à son âme ! :wink:
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Messagepar Blast » Mer 14/04/2004 08:21

Lors d'un cours de vitesse, Jiv nous avait fait faire un exercice que j'ai trouvé très utile pour pratiquer le croisé dans les deux sens :
Il suffit de croiser une seule fois et de rester le plus longtemps possible dans cette position.
J'explique :
- tu patines tout droit et prends de la vitesse
- tu passes ton pied gauche au dessus de ton pied droit
- la jambe gauche est ainsi pliée (et tu t'appuies dessus) et la jambe droite est tendue (et tu t'y appuies à peine). il faut être bien ramassé, le centre de gravité assez bas.
- Tu te laisse tourner le plus possible (180 degrés)

L'avantage est que ça donne plus de temps pour comprendre les appuis que tu dois prendre pendant ton virage.

Entraines toi plusieurs fois dans un sens puis dans l'autre.

Jiv, j'ai pas dit trop de conneries, là ?
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Messagepar Pingu » Mer 14/04/2004 15:24

Pour des illustrations des propos de Blast, allez sur :

http://www.starway-agency.com/books/04526-georgi-tashev.htm
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Re: Illustrations

Messagepar pipeau » Mer 14/04/2004 15:28

Pingu a écrit:Pour des illustrations des propos de Blast, allez sur :

http://www.starway-agency.com/books/04526-georgi-tashev.htm


MDR !

'tention Pingu, c sérieux ici, tu vas avoir droit aux "yeux revolver" de l'Oeil ! :lol:
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Messagepar Blast » Mer 14/04/2004 15:35

Je crois qu'il faudra que j'attende ce soir pour voir ce que tu as balancé, Pingu, parce qu'ici au bureau, j'ai droit à un gros FORBIDDEN

Par contre, ya ça :

http://www.prettyskate.com/
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Messagepar Moderator » Mer 14/04/2004 15:49


Et bien moi, je suis pour à 100%... c'est quand même plus agréable de voir une fois de temps en temps une patineuse sexy, et qui en plus gagne des courses... et je trouve que patiner avec du style, c'est encore un effort supplémentaire, qui se doit d'être reconnu!!!

Et puis, ça va amener du monde au roller... et c'est une bonne pub pour le roller de compétition (c'est JMS qui va être content!)
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Messagepar Jibo » Mer 14/04/2004 16:22

Tite suggestion dans le domaine du croisé (avant/arrière)

Dans les entrainements de hockey sur glace, on demande aux gars de se déplacer latéralement en croisant alternativement devant et derrière. Une fois vers la gauche pour les droitiers (pour se mettre en confiance) puis une fois vers la droite (c'est nettement plus compliqué). Vous aurez compris qu'on commence par la droite pour les gauchers.

Ca permet de travailler son équilibre dans un premier temps et aussi de trouver ses propres repères en la matière.

Le conseil de Blast est également très efficace.

Comme dans toute discipline c'est l'entrainement qui vous fera devenir champion :P
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Messagepar Alfi » Mer 14/04/2004 17:13

Je sais donc ce qu'il me reste à faire! bncvbn
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